課程資訊

最新課程

課程總覽 流域之森–愛河獨木舟水域感官沉浸
115 秋季班 C1153602

流域之森–愛河獨木舟水域感官沉浸

劉曉樺

課程資訊

招收人數 0 / 30 人
招生狀態 報名中
上課首日 2026 年 9 月 4 日
授課時間 週五 (五)19:00~20:30 (六)13:00-17:00
上課周次 6 週
上課地點
校本部 (三民區)
高雄市三民區市中一路339號，由河北二路進出。
課程費用 NT$ 1,100 (學分費 1,000 ・場地費 100 ) 2,500 (戶外保險、獨木舟租借、安全裝備及救生員)

師資介紹

劉曉樺
中華民國水中運動協會水域安全教育講師
義守大學企業管理研究所 ・義守大學企業管理研究所
●海洋教育： 2010～2022 海洋教育及水域安全教育推廣師資； 2015～2020 高雄市探索學校獨木舟教學組長； 2016～2021 立式划槳5年； 2017～2020 愛河學園獨木舟課程教練4年； 2017～2022 中華民國水中運動協會「開放性水域環境與安全教育訓練委員會」委員。 ●國防教育： 海軍艦艇單位、高雄市高中職學校、高雄市政府教育局科員 高雄市民防團基本訓練全民國防教育課程講師 全民國防教育學科中心107年至111年研推小組 全民國防教育學科中心112學年度研推小組共識營課程諮詢委員 ●著作/獎項： 全民國防教育貢獻獎(2016,2020) 教育部全民國防教育課程地圖手冊（2019） 教育部國民中小學全民國防教育補充教材諮詢委員（2019） 教育部全民國防教育繪本蕃薯村總動員諮詢委員（2020） 108課綱全民國防教育課程地圖（2020） 教育部全民國防教育教學卓越獎（2021） 教育部全民國防教育學科中心研推小組績優教案（2021） 教育部學生課程學習成果檔案示例成果發表（2022） 教育部「防衛動員與災害防救」創意桌遊「救災決策60秒」諮詢委員（2022）
經歷 ●海洋教育： 2010～2022 海洋教育及水域安全教育推廣師資； 2015～2020 高雄市探索學校獨木舟教學組長； 2016～2021 立式划槳5年； 2017～2020 愛河學園獨木舟課程教練4年； 2017～2022 中華民國水中運動協會「開放性水域環境與安全教育訓練委員會」委員。 ●國防教育： 海軍艦艇單位、高雄市高中職學校、高雄市政府教育局科員 高雄市民防團基本訓練全民國防教育課程講師 全民國防教育學科中心107年至111年研推小組 全民國防教育學科中心112學年度研推小組共識營課程諮詢委員 ●著作/獎項： 全民國防教育貢獻獎(2016,2020) 教育部全民國防教育課程地圖手冊（2019） 教育部國民中小學全民國防教育補充教材諮詢委員（2019） 教育部全民國防教育繪本蕃薯村總動員諮詢委員（2020） 108課綱全民國防教育課程地圖（2020） 教育部全民國防教育教學卓越獎（2021） 教育部全民國防教育學科中心研推小組績優教案（2021） 教育部學生課程學習成果檔案示例成果發表（2022） 教育部「防衛動員與災害防救」創意桌遊「救災決策60秒」諮詢委員（2022）
專長／證照 獨木舟教練證、立式划槳教練證、攀岩教練證、乙級開放性水域教練（海洋、溪流游泳、自救）。

關於這堂課

課程簡介
本課程以愛河流域為場域，結合獨木舟操作與五感引導，帶領學員透過水域移動，進行身體覺察與環境感知之整合學習。課程內容涵蓋基礎划槳技巧、水域安全認知、風險判讀及團隊合作，並融入視覺、聽覺、觸覺與節奏引導，使學員在城市水域中建立與自然互動之能力。透過橋下回音、水面反射與流速變化等情境，深化學習體驗，形塑完整之沉浸式學習歷程。
課程理念／目標
本課程以「安全為本、感知為橋、流域為學」為核心理念，強調水域活動不僅為技術操作，更是身心整合與環境理解之過程。透過循序漸進之技能學習與五感引導，培養學員對水域風險之辨識能力與自我保護意識，並建立穩定節奏與動態平衡能力。同時，引導學員重新認識城市河川之生態與文化價值，從個人經驗出發，連結公共空間與流域環境，進而提升公民對水域安全與環境永續之關注與參與。
教學預期效益
學員完成課程後，能具備基本獨木舟操作能力與水域安全知識，提升風險判讀與應變能力。透過五感沉浸學習，強化身體覺察、節奏控制與情緒調節能力，並增進對愛河流域環境之理解與關懷。進一步培養團隊合作精神與公共參與意識，建立安全親水與永續利用水域之正確態度。
與社大理念的連結
水域安全教育、公民素養與防災意識、在地流域環境學習、終身學習與身心健康、城市與自然共融、永續發展教育（ESD）、社區參與與公共行動、體驗式學習與實作教育
教學方式
口述教學，老師示範演練，學員實作或練習，分組操作，戶外教學。
選課條件
身體健康並且擁有開放的心，年齡須國小三年級以上。
學員自備物品
自備哨子、防曬用具、飲用水、涼鞋等等划船所需要之個人物品。

課程內容規劃

週次 主題 內容說明
第 1 週
9/4
 【(五)19:00-20:30[室內]流域認識與海洋通識】 【(五)19:00-20:30[室內]流域認識與海洋通識】 建立學員對流域環境之基礎認知，理解水域活動與城市、海洋之關係。
第 2 週
9/11
 【(五)19:00-20:30 [室內] 航前準備與繩結應用】 【(五)19:00-20:30 [室內] 航前準備與繩結應用】 1.水域活動繩結 2.船舶繫繩
第 3 週
9/18
 【(六)13:00-17:00 [戶外]初階操槳、 水域安全、 水感建立】 【(六)13:00-17:00 [戶外]初階操槳、 水域安全、 水感建立】 個人裝備、救生穿著、基本操槳技巧（前進、後退、轉向）、上下船與船體平衡控制、水阻與船體回饋之觸覺感知（水感建立）、槳頻與基礎節奏建立
第 4 週
9/25
 【(六)13:00-17:30 [戶外]進階操舟與節律整合】 【(六)13:00-17:30 [戶外]進階操舟與節律整合】 移地訓練(視水域狀況) 進階操舟技巧（直線穩定、連續修正）、操舟效率與力道分配、節律操舟（槳頻與呼吸同步）、身體協調（上肢與核心整合）、不同水域條件下之操作調整
第 5 週
10/2
 【(五)19:00-21:00 [室內]航行計畫與流域判讀】 【(五)19:00-21:00 [室內]航行計畫與流域判讀】 航行路線規劃（起點、終點、停靠點）、流域環境判讀（流速、天氣、水域條件）、團隊分工與安全配置、基本航行計畫設計與討論
第 6 週
10/9
 【(六)13:00-17:30 [戶外]五感沉浸與編隊航行】 【(六)13:00-17:30 [戶外]五感沉浸與編隊航行】 編隊航行（隊形、距離控制、角色分工）、團隊節奏同步與水上溝通、五感沉浸體驗、沉靜航行與專注引導、經驗分享與學習回饋
返回課程總覽
課程圖片